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조현병을 극복한 천재수학자의 이야기, 아니 천재수학자 부부의 이...
[어린이_영양] 어린이 음료섭취 이렇게!...
우리나라 어린이 및 청소년(6~18세)의 하루 평균 당류 섭취량은 49.2g으로 우리국민 하루 평균 당류 섭취량 36.4g의 ....
[식이] 콤부차를 아시나요...
발효음료의 대명사라 불리는 ‘콤부차’. 그룹 방탄소년단(BTS)이 즐겨 마신다고 소개해 화제가 되며 콤부차 매출이 2배 이상 ....
[전문의칼럼] 활성산소를 줄이는 생활법...
스트레스가 심해지고 환경오염이 급증하면서 우리 건강을 해치는 원인으로 부각되고 있는 것이 활성산소입니다. 활성산소는 정상세포를....
[전문의칼럼] 신진대사를 원활하게 하여 몸의 균형을 맞추는 식사...
신진대사가 원활하지 못하면 살이 찌고 호르몬이 노화되며 각종 질병들이 발생하기 쉽습니다. 신진대사는 우리 몸의 항상성과 깊은 ....
[운동] 여름맞이 몸짱 만들기 – Home fit 하...
코로나 19의 대 유행 이후 방역수칙이 강화됨에 따라 실내체육시설 이용이 제한이 많아짐으로써 집에서 운동하는 사람들이 늘고 있....
[식이] 디카페인 커피에는 정말 카페인이 없을까?...
한국인 1인당 커피 소비량은 연간 353잔으로 세계 평균(132잔)보다 3배 가량 많다. 그만큼 커피는 현대인의 일상에서 ....
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