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조현병을 극복한 천재수학자의 이야기, 아니 천재수학자 부부의 이...
[식이] 글루텐 프리 식품, 건강에 유익할까...
대부분의 소비자는 글루텐 프리 식품을 다이어트용이나 건강기능식품 정도로 오해하는 경우가 많다. 이들 식품을 구매한 소비자 중 ....
[어린이_영양] 우리아이 이유식에 간을 해도 되나요...
일반적으로 생후 4개월부터 모유에는 철분, 아연, 비타민D 등이 부족하고 열량도 충분하지 못해 6개월 이전부터는 이유식을 시작....
[전문의칼럼] 간헐적 단식, 현명하게 활용하기...
최근 유행인 간헐적 단식은 잘못 사용하면 다른 유행다이어트처럼 다이어트 실패와 요요를 반복하는 잘못된 다이어트가 될 수 있습니....
[전문의칼럼] 미세먼지를 이겨내는 식습관...
봄철이 되면서 미세먼지가 급증하고 있습니다. 코로나 19 못지않게 우리의 건강을 위협하는 무서운 적입니다. 미세먼지는 단....
[운동] 러너스 스트레칭 ( Runner`s Stretching...
계절의 여왕 5월^^ 달리기 좋은 계절이다. 달리기를 자주 하시는 분들을 위한 스트레칭 방법을 소개하고자 한다.....
[운동] 무릎 수술 후에 할 수 있는 초기 재활 운동...
무릎의 손상 중 비교적 흔한 손상이 인대의 손상이다. 무릎의 인대는 전방 십자인대, 후방 십자인대, 내측 측부 인대, 외측 측....
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