혈압이 높게 측정될 때 어떻게 해야 하나요?

요즘 병 원 말고도 혈압을 잴 수 있는 곳이 많아졌습니다. 약국에 자동혈압기가 설치되어 있고 전 철 휴게실에서도 자동 혈압을 측정하는 기계들을 볼 수 있습니다. 그렇게 재었는데 혈압이 높게 나오면 다음은 어떻게 해 야 할까요? 당장 혈압약을 사서 먹어야 하는 것일까요?

그럴 필요는 없습니다. 물론 정말 고혈압일 수도 있지만 한번만 재어본 혈압이라면 고혈압이라고 단정하면 안됩니다. 혈압이 높아질 수 있는 원인은 아주 많습니다. 커피만 한잔 마셔도, 담배 한대 피워도 혈압이 잠시동안 올라가고 스트레스를 받는 상황에서는 누구나 혈압이 높습니다.

안정상태에서도 혈압이 높고 또 잴 때마다 항상 높게 나와야 고혈압으로 진단할 수 있습니다.

그래서 보통 혈압을 재어서 높게 나오면 다시 여러 번 측정하여 확인하게 되는데 최소한 3번을 재고 그것도 하루동안에 모두 재어서 진단하는 것이 아니고 며칠 씩 시간차를 두고 재어봅니다. 가능하면 한 두달에 걸쳐 측정하는 것이 좋습니다. 이렇게 해서 고혈압으로 진단이 되어야 비로소 치료를 하게 됩니다. 따라서 혈압이 높게 잡히면 바로 치료로 들어가는 것이 아니고 다음에 잊지 말고 다시 의사를 방문하여 또 재어보아야 하고 일단 진단이 되었다면 그때부터는 치료를 게을리해서는 안됩니다. 물론 처음부터 아주 높아서 다음에 또 확인해 보아도 고혈압이 맞을 것 같은 경우에는 의사가 판단하여 처음부터 고혈압치료를 시작하기도 합니다.