그렇기 때문에, 간을 건강하게 유지하려면 평소에 간에 신경을 쓰는 것이 중요합니다. 물론, 천성적으로 간이 남들보다 더 튼튼한 사람도 있습니다만, 지나치게 자신만만하여 간에 신경을 전혀 안 쓰게 되다가는 치명적인 결과를 불러오게 됩니다.

반면에 태어날 때부터 간염 바이러스에 간염이 되었어도, 꾸준한 관심을 가지고 치료를 지속적으로 하면, 어느 누구보다 건강한 삶을 살 수 있습니다.

또한, 우리가 꼭 기억해야 할 것은 잘못된 건강식품의 선택이 간에 얼마나 위협적인가 하는 것입니다. 치료가 가능한 간염이 잘못된 건강식품으로 말미암아 더욱 악화되는 사례는 흔하게 볼 수 있는 일입니다.

균형잡힌 식사와 꾸준한 자기관리가 간에는 최고의 치료제라는 사실을 의심하지 마시고, 소문만 무성한 각종 만병통치약에는 더 이상 마음을 주지 않으시길 바랍니다.

간은 우리 몸에서 이런 역할을 합니다.

뇌가 사고와 행동의 중추가 되고, 심장이 순환계의 중심 장기라고 한다면, 간은 신체대사의 중심이라고 할 수 있습니다. 생명의 유지에 필요한 많은 물질의 합성, 변화, 저장, 분해, 해독, 배설 등이 간에서 일어나기 때문입니다.

간은 생명유지에 꼭 필요한 여러가지 중요한 일을 하는데, 간의 주요 기능을 정리하면 다음과 같습니다.
- 흡수된 영양소를 신체의 요구에 맞추어 필요한 물질이나 영양소로 가공 처리합니다.
- 알부민(단백질의 일종)을 만들어 냅니다.
- 혈액응고인자를 만들어 냅니다.
- 담즙을 만들어 배출합니다.
- 몸에 들어온 각종 약물을 대사하여 배출될 수 있게 합니다.
- 몸에 축적된 해로운 물질들을 해독합니다.
- 당 대사를 조절하여 신체에 필요한 에너지를 공급합니다.
- 체내 호르몬 균형을 유지합니다.
- 비타민, 철분 등을 저장합니다.
- 혈액의 저장고 역할을 합니다.