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제목 : 알아두세요

알아두세요

혈압계를 구입할 때 알아두어야 할 것

  • 본인의 팔 굵기에 맞는 커프 크기를 고르는 것이 매우 중요합니다. 커프의 크기에 대하여 의사와 상의해서 혈압계를 구입하는 것이 좋습니다.
  • 수은주가 있는 아날로그형 혈압계를 사용하여 혈압을 측정하려면 청진기로 심장음을 들을 수 있도록 교육을 받아야 합니다. 따라서 가정에서는 자동화된 디지털 혈압계를 사용하는 것이 더 정확할 수 있습니다.
  • 가격을 고려해서 구입하십시오. 비싼 제품이 가장 정확한 제품은 아닙니다.

    사용방법이 올바른지? 또는 내가 구입한 혈압계가 정확한지를 어떻게 알 수 있나요?
    일단 구입한 혈압계를 의사에게 가지고 가서 병원의 혈압계와 비교해 보아야 합니다. 1년에 1번 정도 정기적으로 자신의 혈압계와 병원의 혈압계를 비교해 보는 것이 좋습니다. 처음 혈압계를 구입했을 때는 의사나 간호사에게 정확한 혈압측정 방법을 직접 알려달라고 요청하는 것도 좋은 방법입니다.
    보관할 때는 튜브가 꺾인 상태로 혈압계를 보관하거나, 직사광선에 노출시키거나 뜨거운 장소에 보관하지 않도록 합니다.

    손가락이나 손목에서 혈압을 측정하는 기구를 이용해도 될까요?
    연구결과에 따르면 손가락이나 손목에서 혈압을 측정하는 전자혈압계는 정확하게 혈압을 측정할 수 없습니다. 이런 종류의 혈압계는 환자의 자세와 기온의 변화에 따라서 측정된 혈압이 크게 변하는 것으로 알려져 있습니다.



    혈압을 측정하기 전에 이렇게 하세요

  • 혈압 측정 전 적어도 5분 이상의 안정이 필요합니다.
  • 커피를 마시거나 흡연 직후, 숨이 차거나 활동이 많았을 경우에는 30분 이상 휴식을 한 후에 혈압을 측정해야 합니다.
  • 등받이가 있는 의자에 등을 기대고 편안히 앉아서 혈압을 측정합니다. 단 이때에 발을 꼬거나 팔짱을 끼는 등의 자세는 좋지 않습니다.
  • 혈압계와 혈압을 측정할 팔을 책상 위에 올려놓아서, 심장 높이에서 혈압을 측정하도록 합니다.
  • 커프의 하단이 팔꿈치 접히는 선의 위쪽으로 약 2.5cm 위치 높이에 오도록 하고, 팔에 착용시킵니다. 이때 커프가 너무 느슨하면 안되며, 커프 안으로 손가락 1개 정도가 들어갈 정도의 여유가 있으면 됩니다.



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