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골다공증이란? 과 관련된 정보
골다공증의 정의   골다공증의 원인  
골다공증의 위험군은?   남성의 골다공증  

제목 : 남성의 골다공증

 
더 이상 여성의 전유물은 아니다.

일반적으로 골다공증이란 ‘나이든 여성에게 발생하는 질병’이라는 인식이 대부분일 것입니다. 하지만 여성의 전유물로만 알려져 있던 골다공증이 남성에게도 발생한다는 것이 알려졌습니다. 골다공증 자체는 여성에게 더 많이 일어나지만 그 위험성은 남성도 여성만큼이나 높다고 할 수 있습니다.
전체 골다공증 환자의 20%이상을 차지하는 남성의 골다공증 도대체 왜 생기는 것일까요?

일반적으로 뼈의 구성성분인 ‘골조직’은 태어나기 전부터 흡수와 생성을 번갈아 가며 정상적인 뼈를 유지하게 해줍니다. 하지만 이러한 구조는 청년기가 되면서 서서히 감소하게 되는데 남성보다 여성의 감소가 두드러지게 됩니다. 그 이유는 여성의 뼈가 남성의 뼈보다 얇고 약하기 때문입니다. 이와 더불어 여성은 폐경이 시작되면 뼈를 유지하는 역할을 하는 여성호르몬의 감소로 골다공증이 더 많이 발생하게 되는 것입니다. 하지만 골량을 결정짓는 에스트로겐은 남성에게 극소량 존재하기 때문에 이로 인한 골다공증은 쉽게 발생하지 않습니다. 이처럼 남성의 골다공증이 호르몬에 의한 것보다도, 대부분 2차적인 원인에 의해 발생하는 것이 더 맞는다고 할 수 있습니다.

- 남성의 골다공증이 발생할 수 있는 위험인자는 다음과 같습니다.

● 노화가 되면서 발생하는 노인성 골다공증
● 성선기능의 저하
● 과음 (알코올 중독)
● 과다한 흡연
● 부신피질호르몬 등의 약물
● 만성 질환 또는 장기간의 부동
● 운동부족
● 위나 장 절제술을 받은 사람
● 칼슘 섭취의 부족
● 체격이 왜소한 사람

예방보다 더 중요한 것은 없다!

골다공증자체는 전회에서도 언급했듯이 특별한 증상이 없습니다. 다만 여러 가지 증상들을 통해 골다공증이 발생됐다는 것을 알게 됩니다. 그렇기 때문에 골절이나 뼈가 부러지는 증상이 나타나면 병원을 방문하여 골다공증에 대한 치료를 받는 것이 좋습니다. 그러나 남성골다공증에 대한 정확한 치료법이 아직은 없기 때문에, 여성의 골다공증 치료법과 유사한 치료방법을 사용하게 됩니다. 남성의 골다공증인 경우도 여성과 마찬가지로 예방에 힘써야 할 것입니다.

- 골다공증을 예방하는 방법은 다음과 같습니다.

● 적당한 칼슘의 섭취(60세 까지는 하루 1,000mg, 그 이후에는 1,500mg)
● 적당한 비타민 d 의 섭취(400~800iu)
● 규칙적인 운동을 통해 지구력과 민첩성을 기른다.
● 남성호르몬이 부족하다면 적절한 치료
● 음주나 흡연을 삼가
● 시력이 나쁜 경우 적정한 시력의 교정
● 넘어지거나 낙상주의
● 기타 위험인자의 인식에 대한 대처

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