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실전! 이유식 하기 와 관련된 정보
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제목 : 초기 이유식

초기(4~6개월)

이유식을 시작한 첫 1~2개월을 말합니다. 이때는 입속에 무엇이 들어가면 반사적으로 내놓으려는 행동이 소실되는 시기이므로 이유가 가능해집니다. 아기는 걸쭉한 음식이 입안에 들어오면 입을 다물고 혀를 앞뒤로 움직여서 음식을 목 뒤로 이동시킵니다. 이 시기에는 이유식을 하루 한 번 주게 되고 이유식을 먹은 후에는 젖이나 분유를 더 주어야 합니다.

처음 시작할 때에는 하루에 한 가지씩, 하루에 한 번씩 주기 시작하여야 합니다. 음식을 이것저것 섞어서 주지 말고 아기가 숟가락을 잘 받아먹지 않는다 하더라도 서두르지 말고 천천히 늘려나가도록 합니다.

♣ 초기 이유식 스케줄은 하루 한 번으로 시작합니다.

  • 오전 06시 : 1회 수유
  • 오전 10시 : 1회 수유
  • 오후 12시 : 이유식 1회, 1회 수유
  • 오후 02시 : 1회 수유
  • 오후 06시 : 1회 수유
  • 오후 10시 : 1회 수유

♣ 초기 음식

초기 음식은 아이들의 씹는 능력이 아직 완전하지 않으므로, 죽이나 미음과 같이 부드러운 음식으로 시작합니다. 또한, 비타민 보충을 위하여 채소나 과일 등을 제공하도록 합니다.

♣ 조리 예

당근 크림 수프

재료 : 당근 10g, 감자 20g, 생크림 3큰술, 물1/2컵

만드는 방법 :
  1. 감자와 당근을 깨끗이 손질한 후에 잘게 다집니다.
  2. 물을 끓인 후, 끓는 물에 감자와 당근을 넣고 삶습니다.
  3. 삶아진 감자와 당근을 믹서에 넣고 곱게 갑니다.
  4. 곱게 간 감자와 당근을 다시 냄비에 넣고 생크림을 섞어 약 10분 정도 더 끓입니다.

쇠고기 미음

재료 : 쇠고기 10g, 불린 쌀 1큰술

만드는 방법 :
  1. 불린 쌀을 믹서기에 곱게 갑니다.
  2. 쇠고기는 핏물을 모두 빼고, 기름기를 제거한 후, 곱게 다집니다.
  3. 냄비에 쇠고기를 넣고 볶다가, 갈아놓은 쌀에 물을 10배 넣고 끓입니다.
 
 
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